Состав
В кунжутном масличке есть:
- витамины: B3, В5, B6, K;
- минералы: железо, фосфор, магний, медь, кальций, цинк, калий, железо, селен, йод, хром;
- незаменимые аминокислоты, так необходимые для ясного ума и гармонии внутреннего мира;
- ненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-9;
- сезамолин и сезамин. Именно сазамин способствует обретению стройности.
Применение
Масличко из семян кунжута: - укрепляет нервную систему; - способствует заживлению язв и эрозий пищеварительного тракта, предотвращает появление гастрита; - улучшает метаболизм; - стабилизирует гормональный фон; - облегчает состояние при астме, бронхите и других лёгочных заболеваниях; - облегчает симптомы остеопороза; - предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
- заботится о коже и волосах.
Попробуйте такой несложный рецепт для сухой кожи и сами увидите какое сокровище в ваших руках -
смешайте по паре чайных ложечек кунжутного масла, солнечного меда и нежного йогурта, чтобы создать волшебную маску для вашей кожи. Нанесите этот божественный состав на чистое лицо, оставьте на 15–20 минут и наслаждайтесь…. Смойте маску теплой водой. Повторяйте этот ритуал любви к себе 1–2 раза в неделю для максимального эффекта.
Противопоказания
Пожалуйста, не пользуйтесь кунжутным маслицем и проконсультируйтесь с врачом если у вас:
- беременность;
- тромбофлебит; - повышенная свертываемость крови; - варикоз; - индивидуальная непереносимость; - желчнокаменная болезнь; - обострение панкреатита;
- дети до 7 лет; - склонность к диарее.
Как принимать
Наслаждайтесь нежным вкусом кунжутного маслица, принимая его по одной столовой ложке в день.
Для поддержания крепкого иммунитета у малышей предлагаем добавить кунжутное масло в их питание в таких нежных дозировках:- не более 5 капель для годовалого, 2-3-летнего ребенка;- возраст 4-7 лет – пользу принесет не более 12 капель кунжутного растительного маслица;- возраст 8-10 лет - можно давать лишь 14 капель масла.- по достижению 15 лет разрешено принимать 1 ч. ложку кунжутного масла.
Как применять кунжутное масло в питании
Нежное кунжутное масличко — это главный ингредиент для создания волшебных салатов и соусов.
Разве не прекрасно будет, если вы позволите рыбе, мясу или курице нежно укутаться в аромат чудесного кунжутного маслица? Попробуйте этот волшебный трюк - и вам, несомненно, удастся порадовать свой вкус и сердце. К тому же, это чудное масло можно использовать для создания дивных десертов, для добавления в каши и для приготовления восточных изысканных блюд.
Не забывайте, что кунжутное маслице обладает выразительным вкусом, поэтому важно придерживаться золотой середины в его использовании, чтобы не ослепить, а лишь скрасить вкус вашего блюда.
Хранение
Кунжутное маслице любит сухие прохладные уголки, вдали от лучей солнца, при температуре до 20 градусов. Так вы можете сохранить его полезные свойства до 6 месяцев. После первого знакомства и вскрытия бутылочки с этим сокровищем, лучше поставить его в холодильник при температуре не выше 5 градусов, чтобы маслице прослужило Вам еще 2-3 месяца.
Нарушив условия этого уютного укрытия, вы рискуете потерять этот чудесный продукт.