Состав
- витамины: А, B, K, D, E;
- ненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6;
- силимарин - является одним из наиболее широко используемых природных соединений для лечения заболеваний печени во всем мире;
- макро и микроэлементы: калий, кальций, магний, цинк, марганец, селен.
Применение
- укрепляется иммунитет и сопротивляемость вирусным инфекциям;- улучшается дренажная функция желчного пузыря;- восстанавливается витаминный и минеральный баланс организма;- незаменим при лечении заболеваний печени, в том числе цирроза и гепатита;
- очищение стенок кишечника от каловых масс и шлаков;- будет улучшаться обмен веществ;- восполнение дефицитов.
Противопоказания
Пожалуйста, не пользуйтесь жмыхом расторопши и проконсультируйтесь с врачом если у вас:
- индивидуальная непереносимость;
- беременность (особенно последний триместр);
- лактация; - камни в желчном пузыре;
- обострения заболеваний ЖКТ; - дети в возрасте до 12 лет;
- психические расстройства в тяжелой форме; - астма; - синдром Жильбера.
Как принимать
Норма - 2 ст. л. жмыха в день для взрослого и 1 ст. л. в день - для детей. Жмых перемолоть и съесть! Запить водичкой. Можно не перемалывать.
Для того чтобы обогатить свой рацион витаминами и минералами, жмых можно легко добавлять в свои повседневные блюда и смузи. Просто включите цельный или смолотый жмых в ваше меню, чтобы поддержать здоровье и обогатить организм полезными веществами.
Как применять жмых расторопши в питании
Жмых из расторопши - настоящее сокровище для поддержания здоровья! Его можно применять разнообразными способами в кулинарии. Вы можете перемолоть жмых и добавить его в каши, супы, салаты для обогащения блюд полезными веществами. А если не перемалывать, то просто посыпать его сверху. Кроме того, вы можете смолоть жмых в муку и использовать его при выпечке - заменить часть пшеничной муки на муку из расторопши (от 10% до 30%). Таким образом, расторопша станет не только важным добавкой к вашим рецептам, но и поможет вам заботиться о своем здоровье, обогащая блюда полезными элементами
Хранение
Жмых расторопши — это не только ценный продукт, но и настоящий помощник в поддержании здоровья.
Его срок годности составляет 6 месяцев, после вскрытия упаковки - 2 месяца.
Для сохранения всех его полезных свойств и максимального срока годности, рекомендуется хранить жмых в темном месте при температуре от +5 до +20 ℃, при влажности воздуха, не превышающей 75%.
Особенно важно держать жмых расторопши в дверце холодильника - здесь он сохранит свежесть, аромат и все полезные вещества